Neues Buch: Gesund und glücklich leben2019-01-20T14:26:49+00:00

Das neue Buch von Dr. Beate Forsbach, Autorin und Verlegerin auf der Sonneninsel Fehmarn

Gesund und glücklich leben

 

Ab sofort überall erhältlich!

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“Ich möchte Ihnen den Mut und den Optimismus weitergeben, den ich im Leben erfahren habe.
Und ich zeige Ihnen mögliche Wege zu einer guten Gesundheit und damit einer besseren Lebensqualität auf.”

Positives Denken, traditionelle Heilweisen, Bewegung und Ernährung erscheinen heute für unsere Gesundheit und ein glückliches Leben immer wichtiger.

Dr. Beate Forsbach lebt auf der Ostseeinsel Fehmarn, inmitten der Natur. Bei Spaziergängen am Meer mit ihrer Hündin Senta gewinnt sie innere Kraft und Lebensmut. Aufenthalte in den Bergen geben ihr zusätzliche Energie. Sie möchte gesund und glücklich 100 werden.

Ihr Fazit: Lebensfreude und Optimismus verhelfen uns zu einem Wohlbefinden, das durch eine positive Umgebung, ein gutes Klima und wundervolle Landschaften begünstigt wird.

In diesem Buch zeigt Dr. Beate Forsbach Wege zu einer gesunden Lebensweise auf und vermittelt einfache Tipps zur Heilung aus eigener Kraft.

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Werden Sie aktiv, um sich Ihr eigenes gesundes und glückliches Leben zu erschaffen:

  • Erkennen Sie negative Denkmuster, üben Sie positives Denken und erlernen Sie Affirmationen
  • Ernähren Sie sich bewusst und achtsam mit natürlichen Lebensmitteln
  • Bewegen Sie sich regelmäßig und ausgewogen in der Natur
  • Schaffen Sie sich eine positive Umgebung und achten Sie auf die Menschen in Ihrem Umfeld
  • Wählen Sie „Heilmittel für die Seele“: Meditation, Musik, Bilder, Schreiben, Hunde, Natur, Urlaub in den Bergen und am Meer
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